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♪音楽と神経★

電話:0788553218神戸市灘区水道筋5-3-4

あわた整骨院王子公園あわた整骨院王子公園

♪音楽と神経★

 

 

こんにちは、王子公園の久保田です。

 

 

突然ですが、皆さんは音楽は好きですか?

久保田はこんな見た目ですが、昔はバリバリのパンクロッカーでした(笑)

と言うわけで、今日は音楽と神経についてお話したいと思います。

皆さん、好きな音楽を聴いて気分が落ち着いてリラックスした経験があると思います。

それは、音楽が自律神経に作用しているからなのです。

自律神経って具体的にどんなものなのか簡単に説明すると、

自律神経とは、交感神経と副交感神経の2つから出来ています。

興奮状態や緊張する場面では「交感神経」が優位に働いてる状態です。

逆にリラックスしているときは「副交感神経」が優位に働いてる状態です。

この2つの神経のバランスが調和されてる状態が健康と言えるのですが、現代社会では乱れている方が非常に多いです。

・肩こりや疲れが全然取れない

・なかなか寝付けない

・胃腸の調子が悪い…etc

これらの症状は常に交感神経が優位に働いてる状態ですので、副交感神経を優位にしてあげる必要があります。

副交感神経を優位にするためには、最初にお話したように音楽を聴いてリラックスしたり、あとは深呼吸も効果があります♪

当院は、院内BGMにもこだわっております。施術を受けながらリラックスできるBGMでさらに副交感神経の働きを高めて行きます。

また、自律神経を調節するのに鍼灸治療も効果がありますので、気になる方はスタッフまでお気軽にお訪ねくださいね(*´∀`*)ポッ

明日も皆様の元気な笑顔が見れることを楽しみにしております✨

 

 

 

 

 

 

 

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あわた整骨院 王子公園院 兵庫県神戸市灘区水道筋5-3-4

TEL: 0788553218

【公式HP】はこちら:http://awata-ojikouen.com/ 

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