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頭痛に効果的なツボ☆

電話:0788553218神戸市灘区水道筋5-3-4

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頭痛に効果的なツボ☆

 

 

こんにちは!王子公園院の大西です💫

今回は頭痛に効果的ななツボを紹介していこうと思います!

まず、足の太陽膀胱経にある攢竹というツボです!

片頭痛で目に痛みを感じる、目が疲労しているという場合は、

眉間にあるところをつまむように刺激してください💥

 

ゆっくりとマッサージするように刺激すると効果的です。

もうひとつは同じ、督脈にある百会というツボです!

ちょうど頭の頂上あたりに位置し、

刺激することで片頭痛を和らげられるツボとして有名です。

 

 

 

下に向かって垂直に、心地よい程度の力で押してみましょう。

3~5分ほど呼吸に合わせて押し続けていると、効果が現れてくるといわれています✨

 

最近は雨も多く、頭痛が出てしまう方も多いと思います。

ぜひ試してみてくださいね💃🏻💞

 

 

 

 

 

 

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あわた整骨院 王子公園院 兵庫県神戸市灘区水道筋5-3-4

TEL: 0788553218

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