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日焼け🌩

電話:0788553218神戸市灘区水道筋5-3-4

あわた整骨院王子公園あわた整骨院王子公園

日焼け🌩

 

こんにちは!

5月から王子公園院にきました柔道整復師の向谷です(^^♪

6月も終わりに近づいてきていよいよ夏がやってきますね☀️

夏といえば、海にプールにBBQなど楽しいレジャーが盛りだくさん。

日に当たる機会が増えるかと思います。

そこで今回は、日焼けについてお話します。

まず「日焼け」には2種類あります!

①紫外線を浴びた直後に現れる「赤い日焼け」 を「サンバーン」といいます。

    ひどくなるとヒリヒリしたり水ぶくれができたりします。

    海水浴などで真っ赤に日焼けするのはサンバーンです。

②赤い日焼けが消失した数日後に現れ、数週間から数ヶ月続く「黒い日焼け」を

 「サンタン」といいます。 一般的にいわれる日焼けになります。

同じ日本でも南にいくほど紫外線量が多くなり、

札幌と那覇では約1.5倍の差があります💦

 

また、5月から9月頃にかけて紫外線が特に多くなり、

10時から14時の間で一日の約60%の紫外線量を占めていますので

この時間帯は特に肌を守るようにし、日焼け対策もしていきましょう。

 

これから暑くなりますが、水分補給を忘れずに

熱中症にならないよう気をつけましょう☺️

 

 

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あわた整骨院 王子公園院 兵庫県神戸市灘区水道筋5-3-4

TEL: 0788553218

【公式HP】はこちら:http://awata-ojikouen.com/ 

【交通事故】はこちら:http://awata-ojikouen.com/jikotiryou.html 

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