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★インナーマッスル★

電話:0788553218神戸市灘区水道筋5-3-4

あわた整骨院王子公園あわた整骨院王子公園

★インナーマッスル★

   

こんにちは!あわた整骨院王子公園院の竹井です(^^)

 

今回は、筋肉についてのお話です★

皆さん、筋肉の中でも、[インナーマッスル]、[アウターマッスル]とあるのはご存知ですか?

これは、筋肉の性質や特性自体がかなり違ってきます。

 

アウターマッスルは、筋肉の縮む速さが早いが、疲れやすく、

持続性がない、筋繊維自体が太く、見せ筋とよく言われる筋肉です! 男性で見た目を大きくしたい方などにうってつけです。

 

インナーマッスルでは性質が真逆で、筋肉の縮む速さは遅いですが、疲れづらい、

持続性に長けている、筋繊維が細いなど、

女性のモデル体型などを目指してる方、慢性疾患で困っている方にうってつけの筋肉です。

   

当院では、このインナーマッスルに注目しており、

本来必要量に2年は筋トレし続けないといけないところを、

3ヶ月でつける事が可能な「楽トレ」という機械を取り入れています!!

 

安倉85 (1)

 

初めての方は、初回半額で受けていただけますので

体の症状や姿勢でお困りの方は一度体験してみてはいかがですか?\(^^)/

           

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あわた整骨院 王子公園院 兵庫県神戸市灘区水道筋5-3-4 TEL: 0788553218

【公式HP】はこちら:

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