こんばんは(^^)/
武庫之荘院の佐々木です！
みなさん、この夏の予定はもうお決まりでしょうか？？
海やプールや花火など．．．楽しい事が盛りだくさんですね(@^^)/~~~
私もこの夏は淡路島でマリンスポーツをする予定です！
ですが水着を着るのに体型が．．．泣
なんて方も多いのではないでしょうか？？(>_<)

当院では１週間でこのお悩みを解決するプログラムがございます！！！
その名もファスティング！！

ファスティングの５つの効果♡

①ダイエット効果 ファスティングは基本的には固形物を摂らず、

水や酵素ドリンクだけで過ごすのでカロリーが制限された状態になります。

絶食すると糖質制限されて、内臓脂肪が燃焼されてケトン体になります。

それがエネルギー源となり、体内で消費されるのでダイエットにつながります。

②デトックス効果 私たちは普段の生活の中で体内に毒素を蓄えてしまっています。

体内で発生したものや、添加物や公害物質を含んだ体に悪い食材を食べ続けているからです。

体内から毒素を排出し、内臓や臓器の機能を高める機能であるデトックス効果があります。

③便秘解消 ファスティングによって、停滞した腸の働きを活性化させる効果があります。

一度ファスティングによってリセットされた腸により、

便通が良くなり今後の便秘の改善にもつながるでしょう。

④美肌効果 ファスティングには、体内の毒素や老廃物を排出するデトックス効果や、

お肌の状態を整える働きがあります。 腸内環境がが良くなることで、

肌荒れやニキビを改善させる効果があります。

芸能人やモデルがファスティングを行っているのも納得ですね。

⑤味覚改善 現在の日本は飽食の時代と言われています。それだけ色んな食べ物があり、

添加物なども大量に使われています。 そんな中で生活をしていると

味覚が麻痺していると言われています。

ファスティングで味覚に刺激を与えず、

休ませてあげることで再び正常な味覚を取り戻すことができます。

ファスティングはダイエットだけではなく、

色々な効果を実感する事ができます(≧▽≦)

是非みなさまも一度お試しください(^^)/

気になる方はスタッフまでお声がけください(*^▽^*)