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産後骨盤矯正

産後の骨盤矯正でゆがみをリセットしましょう!

手技で産後骨盤矯正を行う様子

肩こりや頭痛、腰痛、むくみ、冷えなど、産後の不調でお悩みではありませんか?

また、産前の体型になかなか戻らないといったスタイルの面でも悩みやすいところです。


上記のような産後に起こる身体の不調、体型の変化でお困りの方は

「産後の骨盤矯正」がおすすめです。

産後は、ホルモンで骨格がゆるんでいるため矯正には適した時期ともいわれています。


こちらのページでは、当院の「産後の骨盤矯正」について、

施術内容や改善が期待できる症状、メリットを詳しくご紹介しています。

contents

    recommend

    • 骨盤周りが大きくなった

    • 尿もれが気になる

    • 育児疲れで肩や首がこる

    • 抱っこが多く腰痛がある

    • 体型が戻らない

    • すぐに疲れてしまう

    postpartum correction

    当院が行う産後の骨盤矯正には、次のような特徴があります。

    産後の骨盤矯正で腰をアプローチしている様子

    施術内容

    当院の産後骨盤矯正では次のことを行います。

    徹底的にこだわった検査

    施術の前に、まずは患者様の身体の状態をチェックします。

    姿勢をカメラで撮影し症状などをヒアリングしてから、ゆがみの検査に入ります。

    撮影した画像をもとに施術前後の姿勢を確認し、患者様自身にも視覚的に施術の効果を実感していただきます。

    施術

    施術はおもに手技によって行います。

    手技によるほぐしで筋肉のハリを緩和し、骨格が本来の位置に戻れるようにアプローチしていきます。

    太ももやお尻、腹部、腰部など骨盤に付着する筋肉への施術が中心となるでしょう。


    ゆがんだ背骨や骨盤を整えていき、産後に起こるさまざまな不調の改善を目指します。

    施術は直接手で患者様を触るため、身体の変化をすぐに感じ取ることができます。

    セルフケアのアドバイス

    ご自宅でも行えるストレッチトレーニングの方法をアドバイスしています。

    また、普段の生活で正しい姿勢を意識していただくことで、より施術の効果を維持・向上させやすくなります。

    施術の特徴

    当院の骨盤矯正では、次のことを大切にし施術を行っています。

    痛みの少ない安心・安全な施術

    痛みを感じると防御反応で筋肉がこわばってしまうため、なるべく刺激の少ない施術を行います。

    強い力で押したり、関節を無理に動かしたりしませんので、身体への負担は少なくなっています。

    痛みや強い刺激が苦手な方でも、安心して受けていただける施術です。

    産後の骨盤の状態・特徴について

    産後の骨盤の状態を理解しておきましょう。

    産後の骨盤の特徴

    妊娠2.3ヶ月頃から分泌される「リラキシン」の作用で骨盤周辺の靭帯がゆるみ、出産時に産道を広げる準備が行われます。

    無事に出産を終えて、数日ほどでリラキシンの分泌は停止するといわれています。


    しかし、骨盤がゆるんだ状態はしばらく残るため、育児や家事などによる身体への負担で骨格のゆがみにつながりやすくなっています。

    産後骨盤矯正を受けられる時期

    産後の体調が回復してくる1〜2ヶ月目あたりから、施術は受けられます。

    ホルモンの影響で骨盤がゆるんでいる、産後6ヶ月以内に施術を受けていただくことをおすすめしています。

    半年以上経っている状態でも対応はできるため、気になる点がありましたら、お気軽にご相談ください。

    骨盤の役割

    骨盤には、身体を支える土台としての役割があります。

    脊柱と股関節に関与しているため、骨盤がゆがむことで上半身だけではなく下半身のゆがみにもつながる可能性があります。


    また、骨盤には内臓を保護して位置を支える役割もあります。

    そのため、骨盤のゆがみからその中に収められている腸や生殖器などが圧迫され、機能低下を招く場合もあります。

    Effects

    骨盤のゆがみの改善イメージ画像

    効果

    骨盤のゆがみの改善

    赤ちゃんが産道を通過する際に恥骨が伸ばされ、産後は骨盤が開いた状態で残りやすくなっています。

    施術によって骨盤の状態を整えていくため、骨盤が本来の閉まった形に戻ることが期待できます。


    姿勢の改善

    施術によって、身体の土台となる骨盤の位置が修正されます。

    背骨が本来のS字カーブに近づくことで、背中が丸くなったり、腰が強く反ったりした姿勢の改善が期待できます。


    スタイルの改善

    横に広がっていた骨盤が閉められるため、小尻効果を期待できます。

    また、反り腰が改善されることで、前に突き出ていたお腹も引っ込みやすくなります。

    施術により体型が変化していくため、妊娠前の服が着れるようになる方も多くいらっしゃいます。

    腰痛に悩む女性のイメージ画像

    改善が期待できる症状

    骨盤まわりの痛み

    ゆがみによる靭帯や筋肉などへのストレスが緩和するため、恥骨や尾骨など骨盤周辺の痛みの軽減が期待できます。


    肩こり・頭痛・腰痛

    背骨が本来の湾曲を取り戻すことで、首や肩、腰部など上半身の緊張が緩和しやすくなります。

    筋肉の柔軟性が向上し、血の巡りが回復することで、肩こりや頭痛、腰痛といった慢性症状の改善が期待できます。


    冷え性・むくみ

    手技によるほぐしで血管が拡張し、特に下肢への血行が促されていきます。

    代謝が向上することで老廃物や余分な水分の排出が促進するため、むくみの軽減が期待できます。

    また、温かい血液が身体の隅々まで運搬されますので、冷えの症状も改善しやすくなります。

    Price

    産後骨盤矯正

    ¥5,000
    ※税込み価格

    flow

    ご予約の方法から施術までの流れをご紹介します。

    01

    Reservation

    来店予約

    スマホで予約をする女性

    店舗一覧ページからお近くの店舗を探し、ご希望店舗の公式LINEから「ともだち登録」を行います。

    そのあと予約に必要な「必要事項」のご案内が届きますので、内容を入力し返信します。

    ご希望店舗よりご本人確認のお電話をさせていただきます。

    店舗一覧ページはこちら

    02

    Visiting

    ご来店

    からだ接骨院の受付

    ご予約の日時になりましたらご来店ください。

    ご来店時のままの服装でも施術を受けていただこともできますが、必要があればお着換えの貸し出しも行っております。

    お仕事帰りやすきま時間にお気軽にご来店ください!

    03

    Counseling

    カウンセリング

    施術の前にカウンセリングを行う様子

    受付が済みましたら、待ち合い室にてカウンセリングシートをご記入いただきます。

    身体に関する現在のお悩みをお気軽にご記入ください。

    ご記入内容を元に担当者がお話をお伺いいたします。

    女性スタッフもおりますので、お気軽にご相談ください。

    04

    Body check

    身体のチェック

    タブレットで姿勢のチェックを行う様子

    患者様自身でも分かりやすく身体の状態を把握できるように、施術前に姿勢の写真をお撮りします。

    その後、痛みに合わせた可動域の検査などを行い、身体の状態をチェックしていきます。

    施術前の検査を正しく入念に行うことで、施術の効果を高めていきます。

    05

    Treatment

    施術

    施術の様子

    患者様一人ひとりに合わせた最適な施術を行っていきます。

    電気の力を活用した専門の施術機器もご用意しています。

    苦手な施術などがあればお気軽にお申し付けください。

    06

    After check

    施術効果の確認と解説

    患者様の姿勢の状態を説明している様子

    施術前に撮影した姿勢の写真を見ながら、施術後の状態を比較します。

    身体の調子がどのくらい変化したかをご確認いただけます。

    今後の施術計画も含めて解説いたします。

    07

    Accounting

    お会計・お見送り

    施術の後に電子決済を行う様子

    からだ接骨院グループは「明朗会計」です。

    「知らない間に料金が追加された」ということは一切ございませんのでご安心ください。

    ご希望に応じて次回のご来店予約をお取りします。

    attention

    施術を受けるうえで、次の点はあらかじめご理解いただくようお願いいたします。

    01

    継続した施術が必要

    ゆがんだ状態で骨盤の位置がなじんでいるため、単発の施術ではどうしても元に戻りやすくなっています。

    矯正による効果を持続させ、症状の根本的な改善を目指すには、施術を継続していただく必要があります。

    02

    血流がよくなるためほてり・だるさ・眠気が起こる

    施術後は急激に血行が良くなるため、湯あたりのような状態になる場合があります。

    長風呂は控えてなるべくゆっくり休むようにしてください。

    selfcare

    ストレッチや体操によっても、骨盤の状態を整えられる場合があります。

    こちらでは、ご自宅でも簡単に行えるセルフケアの方法をご紹介いたします。

    実施してみて、もし何かわからない点や不安な点は、当院にご相談ください。

    ストレッチのご紹介

    産後の骨盤の状態を整えるには、次のようなストレッチや体操がおすすめです。

    息は止めず、呼吸しながら行うようにしてください。

    膝倒し体操

    仰向けに寝て、両膝を立てます。

    足は床につけたまま、両膝を左右交互に倒していきます。

    1分間が目安です。

    上半身は上を向いたままで、膝を倒す際に体幹がねじれないように気をつけましょう。

    骨盤をひねる体操

    仰向けに寝ます。

    両足を上げて、膝と股関節を90度の状態にします。

    足の形はそのままで、下半身だけを左右交互に倒してください。(上半身は動かさない)

    1分間が目安です。

    足の外側のストレッチ

    仰向けに寝て、左膝を立てます。

    立てた左膝の上に右足を乗せます。

    その状態から膝を右側に倒すことで、左太ももの外側をストレッチできます。

    30秒ほど伸ばしたら、反対側も同様に行います。

    Q&A

    Q

    産後の骨盤矯正は出産後どれくらいで受けたら良いですか?

    A

    産後に骨盤が固まるまでの半年以内に、施術を受けていただくことをおすすめします。

    Q

    産後の骨盤矯正はどのような施術を行いますか?

    A

    手技によるほぐしで筋肉の緊張をゆるめ、骨盤や背骨が本来の位置に戻れるようにアプローチします。

    Q

    産後に骨盤を矯正しないとどのようなデメリットがありますか?

    A

    骨盤が開いた状態で残り、スタイルが悪くみえたり、肩こりや腰痛の原因になったりする可能性があります。

    Q

    一度受けるだけでも骨盤の状態は良くなりますか?

    A

    一度でも効果は感じていただけると思います。

    しかし、根本からの改善を目指すには、継続した施術が必要となります。

    Q

    施術はどれくらいの頻度で受けたら良いですか?

    A

    最初は週一回を目安に通っていただきたいです。

    状態が良くなれば、徐々に間隔を開けていきます。

    Q

    施術を受けていればそれで大丈夫ですか?

    A

    自宅でもセルフケアを続けていただくと、より施術の効果が出やすくなります。

    Q

    セルフケアの方法は何か教えてもらえますか?

    A

    はい。

    施術とあわせて、患者様に必要なストレッチやトレーニングの方法などアドバイスしています。

    Q

    産後の骨盤矯正にはどのような効果を期待できますか?

    A

    肩こりや腰痛、頭痛、冷え、むくみ、体型の変化など産後のさまざまな不調の改善が期待できます。

    Q

    施術は痛くはありませんか?

    A

    痛みがあると身体が緊張してしまうため、基本的には刺激の弱い施術を行っています。

    Q

    産後の骨盤矯正を受けるうえで何か注意点はありますか?

    A

    急に血流が良くなるため、だるさが出る可能性があります。

    施術後は水分を多めにとって、ゆっくり休むようにしてください。

    author

    からだ接骨院 王子公園院 院長

    阪本 龍之介 (Ryunosuke Sakamoto)

    資格

    ・柔道整復師

    ・鍼師

    ・灸師

    ・高校体育教諭

    経歴

    ・2011年

    宝塚医療大学 入学

    ・2015年

    宝塚医療大学 卒業

    ・2015年

    平成医療学園専門学校 入学

    ・2018年

    平成医療学園専門学校 卒業

    ・2018年

    株式会社Rieden 入社

    メッセージ

    患者様が笑顔で帰っていただけるように精いっぱい施術だけでなく、患者様のやりたいことに全力で向き合っていきます!

    Features

    POINT 01

    最新治療機器の導入や、スタッフ一同が技術向上のために定期的な勉強会を開催しています。

    お客様にとって最高の整骨院を目指すため、日々精進しております。

    POINT 02

    施術を始める前に入念に検査・カウンセリングを行い、患者様が悩まれている症状をしっかりと把握していきます。

    それを踏まえて、一人ひとりに合った最適な施術プランをご提案いたします。

    POINT 03

    お客様の症状や身体のことについて丁寧かつわかりやすく解説いたします。

    再発しないための予防策など、アフターケアもお任せください。

    POINT 04

    「からだ接骨院 王子公園院」では大人気の「楽トレ」を完備しております。

    リハビリやケガの予防、美容、インナーマッスルを鍛えたいお客様に大変ご好評をいただいております。

    POINT 05

    予約優先制なので、ほとんど待ち時間なく施術へご案内いたします。

    POINT 06

    ベビーベッドを完備しているため、小さなお子様連れのお客様にも安心してご来店いただけます。

    受付スタッフがお子様のお世話をいたします。

    POINT 07

    清潔感を常に意識しております。

    快適に気持ちよくご利用していただくため、お客様目線で店内の隅々まで目を光らせております。

    Karada Sekkotsuin Ojikoenin

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    住所

    〒657-0831
    兵庫県神戸市灘区水道筋5-3-4

    最寄駅

    阪急電鉄・神戸線「王子公園駅」
    徒歩4分

    駐車場

    近隣のコインパーキングあり
    (周辺のタイムズと提携しております)

    受付時間
    10:00~13:00
    15:00~20:00

    ▲14:00~18:00
    ※祝日も通常営業しております。

    CONTACT

    電話でのお問い合わせ

    078-855-3218
    月~金:10:00~13:00/15:00~20:00
    土曜日:10:00~13:00/14:00~18:00
    ※祝日も通常営業しております。

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    兵庫県神戸市灘区水道筋5-3-4

    24時間ご予約可能!

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