LINE予約

オクラ🥬

 

 

こんにちは!王子公園院の向谷です。

今回は7月〜9月頃が最も美味しい「オクラ」についてお話しします!

原産地はアフリカ東北部と言われており、

エジプトでは2000年前には栽培されていたという

記録が残っているそうです!

ガーナでの呼び名である「ンクラマ」から

「オクラ」と呼ばれるようになったとされています。

★オクラに含まれる栄養素

胃の粘膜を守って、蛋白質の吸収を助けたり

肝臓、腎臓の機能高めたり、

コレステロールや血糖のコントロールなどの働きをし、

生活習慣病予防に役立っていて食物繊維が美容にいいと言われています!

オクラの1日摂取量の目安は3本までとされています。

不溶性の食物繊維も含まれており食べ過ぎると

腸内に詰まり便秘になる可能性があります。

 

ぜひ、オクラを食べるときは3本を目安に

食べてみてください(^^♪

 

 

 

 

 

。。・゚・。。・゚・。。・゚・。・゚・。

あわた整骨院 王子公園院 兵庫県神戸市灘区水道筋5-3-4

TEL: 0788553218

【公式HP】はこちら:https://awata-ojikouen.com/ 

【交通事故】はこちら:https://awata-ojikouen.com/jikotiryou.html 

。・゚・。。・゚・。。・゚・。。・゚・。

]]>

Karada Sekkotsuin Ojikoenin

img1
住所

〒657-0831
兵庫県神戸市灘区水道筋5丁目3-4

最寄駅

阪急電鉄・神戸線「王子公園駅」
徒歩4分

駐車場

近隣のコインパーキングあり
(周辺のタイムズと提携しております)

受付時間 月 火 水 木 金 土 日 祝
10:00~13:00
15:00~20:00

▲14:00~18:00
※祝日も通常営業しております。

CONTACT

電話でのお問い合わせ

078-855-3218
月~金:10:00~13:00/15:00~20:00
土曜日:10:00~13:00/14:00~18:00
※祝日も通常営業しております。

〒657-0831
兵庫県神戸市灘区水道筋5丁目3−4

24時間ご予約可能!

からだ接骨院王子公園院公式LINE

TOP