あわた整骨院王子公園院
MENU

水分

水分

電話番号兵庫県神戸市灘区水道筋5-3-4

水分

こんにちは!

あわた整骨院です!

この季節になってくると乾燥などが強くなり、

ただ寒いために水分の摂取自体が少なくなるなど

思い当たることはありませんか?

 

この冬の時期の水分摂取凄く重要で、

よく汗をかく夏以上に気を付けて頂きたいです!

 

なぜかというと、水が体に及ぼすことに理由があります!

まず体の60%を水分が担っています。

その内の2%が無くなることで

生命の危機に陥ると言われています(;_;)

 

特にご年配の方はのどの渇きなどを

感じる器官が段々と感じずらくなっております!

その為、喉が渇く前に水分を取ることが大切になってくるんですね( ;∀;)

 

又、ダイエットでもこの水分が大切になってきます!

 

日中や寝てる際、人は気が付かないうちに汗をかき

蒸発させることを繰り返しています。

この際起こるのが「気化熱」と呼ばれる現象が起きています。

 

気化熱とは、水が蒸発するときに起こる熱の事を言うのですが

その際エネルギーも消費されます!

 

その為、体がしっかりと汗をかく環境にある為にも

水分摂取が必要とされています!

 

皆さんも体の60%を作る水分皆さんも是非意識してみてくださいね(*’▽’)

 

 

 

 

。。・゚・。。・゚・。。・゚・。・゚・。

あわた整骨院 王子公園院 兵庫県神戸市灘区水道筋5-3-4

TEL: 0788553218

【公式HP】はこちら:http://awata-ojikouen.com/ 

【交通事故】はこちら:http://awata-ojikouen.com/jikotiryou.html 

。・゚・。。・゚・。。・゚・。。・゚・。

]]>
  • lineシェア
  • fbシェア
  • twシェア

あわた整骨院王子公園院への
ご予約・お問い合わせはこちら

    LINE@でのご予約・お問い合わせ

    24時間受付中 今すぐお問い合わせください!

    LINE@で予約する

    LINE@LNIE@

  • 予約優先制

  • 【土曜日】9:00〜13:00 15:00〜18:00
  • 【定休日】日曜日
営業時間
9:00〜13:00
16:00〜20:00 18時まで